Труман, сам того не зная, ещё до своего рождения стал звездой «Шоу Трумана» — реалити шоу, которое 24 часа в день, 7 дней в неделю показывало его жизнь при помощи скрытых камер видеонаблюдения. Шоу приобрело популярность по всему миру. Его исполнительный продюсер и создатель Кристоф построил город, в котором Труман родился, вырос и теперь живёт в небольшом домике со своей женой Мерил. Контролировать жизнь ничего не знающего Трумана Кристофу помогает команда актёров. Они исполняют роли горожан и друзей главного героя, чтобы он чувствовал себя как в реальном мире.
На тридцатом году шоу, Труман начинает замечать необычные вещи, которые происходят в окружающем его мире. Так, с потолка на Трумана падает софит, радио в его машине ловит частоты, которые оказываются частотами с раций работников шоу, он обнаруживает места в зданиях, где стоит оборудование для телешоу. Но актёрам раз за разом удаётся замаскировать правду с помощью новых отговорок и оправданий. Но, вскоре Труман замечает аномалии в поведении окружающих. Одни и те же люди появляются в одних и тех же местах в одно и то же время, а его жена постоянно будто рекламирует продукты, которые она покупает.
Создатели шоу начинают паниковать. Они создают новые истории, чтобы отвлечь Трумана от происходящего. Они «убивают» его отца и создают социальную рекламу о том, как хорошо оставаться дома. Но Трумана это не останавливает. Он делает попытку бежать из города, но его останавливают под предлогом карантина. В это время одна из актрис Сильвия, которую уволили с площадки, когда Труман влюбился в неё, запускает кампанию «Освободите Трумана». В это время Мерил, не в состоянии выдержать павшего на неё напряжения, рассказывает ему правду о его жизни. После этого её быстро убирают из шоу, но возвращают отца Трумана, надеясь, что сможет удержать сына от глупых поступков. Но это не помогло, и Труман вскоре совершает ещё одну попытку к бегству. Миллионная аудитория по всему миру, включая Сильвию, радуется успешной попытке героя. После этого эфир шоу прерывается впервые за всё время его существования.
Вскоре Труман добирается до моря. Там он находит лодку и отплывает на ней. Через некоторое время он достигает стены – края съёмочной площадки с изображением неба. Он находит выход, и, поклонившись зрителям, уходит в реальный мир, где его встречает Сильвия.
